Πρώτη καταχώρηση: Τρίτη, 9 Ιουλίου 2019, 09:10

Η υγεία του πέους  είναι σημαντική για τον άνδρα κάθε ηλικίας. Κάθε άνδρας μπορεί να κάνει κάποιες ενέργειες ώστε να περιφρουρήσει τόσο την υγεία του οργάνου του όσο και τη γενική του υγεία. Για παράδειγμα μπορεί:

  • Να είναι σεξουαλικά υπεύθυνος. Η χρήση προφυλακτικού ή η διατήρηση μονογαμικής σχέσης με σύντροφο που δεν πάσχει από κάποιο σεξουαλικώς μεταδιδόμενο νόσημα.
  • Εάν είναι κάτω των 26 να κάνει το εμβόλιο για τον ιό των ανθρώπινων θηλωμάτων (HPV).
  • Να είναι σωματικά δραστήριος. Η φυσική δραστηριότητα μέτριας έντασης μπορεί να μειώσει τον κίνδυνο εμφάνισης στυτικής δυσλειτουργίας.
  • Να έχει καλή υγιεινή. Εάν δεν έχει υποβληθεί σε περιτομή είναι σημαντικός ο τακτικός, σχολαστικός καθαρισμός κάτω από την ακροποσθία με σαπούνι και νερό. Επίσης, μετά τη σεξουαλική πράξη είναι σημαντικό να επαναφέρει την ακροποσθία στην αρχική της θέση.
  • Εάν λαμβάνει φάρμακα να συζητά με τον ιατρό του τις πιθανές σεξουαλικές παρενέργειες.
  • Να φροντίζει την ψυχική του υγεία και να αναζητά βοήθεια για τα καταθλιπτικά συμπτώματα που μπορεί να εμφανίσει ή για άλλα προβλήματα της ψυχικής υγείας.
  • Να διακόψει το κάπνισμα και να περιορίσει την ποσότητα αλκοόλ που καταναλώνει. Εάν ο άνδρας καπνίζει μπορεί να απευθυνθεί στον ιατρό του ώστε να του συστήσει ένα πρόγραμμα διακοπής. Η υπερκατανάλωση αλκοόλ μπορεί να μειώσει τα επίπεδα της τεστοστερόνης. Οι ειδικοί συστήνουν στους άνδρες να μην ξεπερνούν τα 2 ποτά την ημέρα.
  • Να επιλέξει έναν υγιεινό τρόπο ζωής. Η διατήρηση ενός υγιούς βάρους μπορεί να μειώσει τον κίνδυνο εμφάνισης μη φυσιολογικών επιπέδων χοληστερόλης, υπέρτασης και διαβήτη τύπου 2. Ένα υγιεινός τρόπος ζωής μπορεί επίσης να προλάβει την εμφάνιση στυτικής δυσλειτουργίας.

Δεν μπορούν να προληφθούν όλα τα προβλήματα που εντοπίζονται στο πέος. Σε κάθε περίπτωση όμως εάν ο άνδρας ελέγχει τακτικά το όργανό του θα μπορεί να εντοπίσει εγκαίρως τις διαφορές και να ζητήσει ιατρική βοήθεια. Πιο  συγκεκριμένα ο άνδρας πρέπει να απευθυνθεί σε ειδικό εάν παρατηρήσει:

  • Αλλαγές στον τρόπο εκσπερμάτισης
  • Αίμα κατά την ούρηση ή την εκσπερμάτιση
  • Κονδυλώματα, εξογκώματα, εξελκώσεις ή εξάνθημα στο πέος και την ευρύτερη γενετήσια περιοχή.
  • Μια σοβαρή κάμψη του οργάνου ή μια κάμψη που είναι επώδυνη κι εμποδίζει τη σεξουαλική δραστηριότητα
  • Μια αίσθηση καύσου κατά την ούρηση
  • Εκκρίσεις από το πέος
  • Σοβαρό πόνο μετά από τραυματισμό στο πέος
  • Απότομη αύξηση της σεξουαλικής επιθυμίας ιδιαίτερα σε άνδρες μεγαλύτερης ηλικίας.

Κάποιες φορές οι άνδρες αποφεύγουν λόγω ντροπής να συζητήσουν τα προβλήματα που παρατηρούν στο πέος τους με τον ιατρό τους. Είναι πολύ σημαντικό όμως να μην αφήνουν την ντροπή και την αμηχανία να επηρεάζουν την ίδια τους την υγεία.

andrologia.gr


Τελευταία ενημέρωση: Τρίτη, 9 Ιουλίου 2019, 09:42

ΠΗΓΗ