Eπίσημοι φορείς της Βρετανίας αποκαλύπτουν μετά από μια μεγάλη έρευνα πως το 49% των γυναικών 25-34 παραπονούνται για έλλειψη σεξουαλικής ευχαρίστησης. Επίσης το 42% των γυναικών όλων των ηλικιών δήλωσαν μη ικανοποιημένες από την σεξουαλική τους ζωή. Αξίζει επίσης να αναφερθεί ότι η πιο πρόσφατη βρετανική έρευνα που διεξήχθη σε εθνικό επίπεδο και δημοσιεύτηκε το 2013 σχετικά με τη σεξουαλικότητα και τον τρόπο ζωής, είχε βρει ότι οι βρετανοί έκαναν λιγότερο σεξ σε σύγκριση με παλαιοτέρα, καθώς και πως η μειωμένη σεξουαλική λειτουργία επηρέαζε το 15% των ανδρών όπως και το 30% των γυναικών. Παράλληλα, η δυσκολία στην επίτευξη οργασμού αναφερόταν από το  16% των γυναικών , το 15% των ανδρών υπέφερε από πρόωρη εκσπερμάτιση και το 13% από στυτική δυσλειτουργία. Επίσης τα προβλήματα σεξουαλικής απόκρισης ήταν συχνά κι επηρέαζαν το 42% των ανδρών και το 51% των γυναικών που ανέφεραν ένα ή περσότερα προβλήματα μέσα στο περασμένο έτος.

Οι ερευνητές υποστηρίζουν ότι ο σύγχρονος τρόπος ζωής είναι η βασική αίτια πίσω από τα αυξανόμενα σεξουαλικά προβλήματα,. Τα άτομα ανησυχούν για την εργασία τους, τα οικονομικά τους, την εξασφάλιση της οικογένειας τους. Ταυτόχρονα, οι ρυθμοί είναι πολύ γρήγοροι και οι υποχρεώσεις πολλές με αποτέλεσμα τα άτομα χάνουν την όρεξη τους για σεξ. Επίσης η σύγχρονη τεχνολογία με τα smartphones  και τις σελίδες κοινωνικής δικτύωσης ενδέχεται να συνεισφέρει στην απομόνωση των ατόμων και τη μείωση της φυσικής εγγύτητας και οικειότητας των συντρόφων. Πολλά ζευγάρια προτιμούν να περνούν την ώρα τους με το κινητό τους στην κρεβατοκάμαρα παρά με τον σύντροφό τους.

Όλα τα παραπάνω έχουν σαν αποτέλεσμα ο σύγχρονος άνθρωπος να αναλώνεται περισσότερο σε σκέψεις και να μη δίνει σημασία στις αισθήσεις του σώματός του. Η αποξένωση από το σώμα οδηγεί στην αποξένωση από τον σύντροφο και η αποξένωση από τον σύντροφο μπορεί να ενισχύσει ακόμα περισσότερο την αποξένωση από το σώμα. Όταν το σεξ γίνεται βιαστικά χωρίς να δοθεί σημασία στις αισθήσεις που χαρίζει ο ένας σύντροφος στον άλλο, η ικανοποίηση θα είναι μειωμένη και είναι πολύ πιθανό αυτό να μειώσει τη σεξουαλική επιθυμία του ατόμου. Αντίθετα όταν η σεξουαλική εμπειρία είναι απολαυστική, οι δυο σύντροφοι  θα αναζητήσουν σύντομα τη σεξουαλική επαφή.

Όταν τα άτομα έχουν σεξουαλικά προβλήματα πολύ συχνά υποφέρουν από άγχος και δεν μπορούν να εστιάσουν ούτε στο σώμα τους ούτε στο παρόν. Είναι πολύ σημαντικό λοιπόν τα άτομα αυτά να εξασκηθούν σε τεχνικές που επικεντρώνονται στις αισθήσεις, τη διερεύνηση τους και το τι συμβαίνει στο σώμα τους εκείνη τη στιγμή.

Οι ειδικοί προτείνουν απλές  ασκήσεις, όπως το να έρθει κανείς σε επαφή με τις αισθήσεις του όταν είναι στο ντους, να νιώσει την επαφή του νερού με το σώμα, να παρατηρήσει τις μυρωδιές, τη γεύση του νερού, να κοιτάξει γύρω του.

Η καλύτερη σχέση με το σώμα και η ικανότητα να εστιάζει κανείς την προσοχή του στην παρούσα εμπειρία δίνουν τη δυνατότητα στα άτομα να απολαμβάνουν περισσότερο το σεξ αλλά και τη ζωή γενικότερα.

Το άρθρο υπογράφει ο Κ.Κωνσταντινίδης, Χειρουργός, Ουρολόγος-Ανδρολόγος, Πρόεδρος του Ανδρολογικού Ινστιτούτου Αθηνών, www.andrologia.gr


Τελευταία ενημέρωση: Τρίτη, 5 Φεβρουαρίου 2019, 08:54

ΠΗΓΗ